Labdarības konkurss ”Garšīgi paēdis”

/in , , /by

Labdarības konkurss ”Garšīgi paēdis”

Veselīgi un garšīgi paēst nav nemaz tik sarežģīti, ir tikai jāatrod labākie produkti un jāļauj vaļa fantāzijai! Vēlamies iedvesmot jauniešus (bet piedalīties var ikviens!) pievērsties veselīgam dzīvesveidam un darīt labu sev ar kvalitatīvu pārtiku un pilnvērtīgu uzturu. Ja tev ir kāda iecienīta recepte, kas ir garšīga, viegli pagatavojama un veselīga, padalies ar to, iedvesmo citus un saņem produktu grozu no veikala “Gemoss” 50 eiro vērtībā!  Ar savu dalības iemaksu (ziedojumu) tu dāvini bērniem no mazturīgām ģimenēm iespēju baudīt vasaras aktivitātes!

 

KONKURSA NOTEIKUMI UN NORISE

– Piesakies konkursā, nosūtot pieteikumu uz  e-pastu: laura.bulmane@samariesi.lv. Neaizmirsti norādīt savu telefona numuru un e-pastu.

– Iemaksā  dalības maksu 8€ (ziedojums)  Samariešu apvienības kontā (rekvizītus skat. zemāk). Pēc pieteikšanās un iemaksas veikšanas saņemsi kodu telefona īsziņā. Izmanto to produktu iegādei 5 eiro vērtībā veikalā “Gemoss”, uzrādot kodu  pie kases.

– Gatavo un esi radošs – izmanto mūsu sagatavoto produktu sarakstu ar vienkārši pagatavojamiem un pilnvērtīgiem produktiem un piedāvā savu recepti! Vari izmantot tikai vienu, vairākus vai nevienu no sarakstā piedāvātiem produktiem, bet pagatavotajam ēdienam jābūt veselīgam. Pagatavotā maltīte var būt zupa, pamatēdiens, uzkoda vai deserts – jebkas, kas ienāk prātā no piedāvātajiem produktiem.

 

– Iesniedz recepti un pagatavotās maltītes bildi Laurai, sūtot uz e-pastu  laura.bulmane@samariesi.lv līdz 20.februārim.

Visas receptes tiks apkopotas un pēc konkursa noslēguma būs pieejamas konkursa dalībniekiem.

Iesūtītās receptes izvērtēs piecu cilvēku komisija.

Rekvizīti ziedojumam:

**Biedrība “Latvijas Samariešu apvienība”
Reģ.nr. 40008001803
Swedbank, HABALV22 Konta Nr. : LV98HABA0551018224165

Citadele, PARXLV22 Konta Nr: LV88PARX0015208370001

Aprakstā norādi: labdarības konkursam

 

Pielikumā

IZVĒRTĒŠANA – NOSACĪJUMI:

6 punkti – produkta sastāvdaļas (veselīgi, izdevīgi, vienkārši atpazīstami produkti)

4 punkti – receptes oriģinalitāte un prezentācija (apraksts, bilde)

3 punkti – porcijas izmaksas

2 punkti –  gatavošanas laiks.

 

PRODUKTU IZLASE pieejama Gemoss veikalos:

  • RIEKSTI (mandeles, valrieksti, u.c.)
  • SĒKLAS (linu,saulespuķu)
  • ŽĀVĒTI AUGĻI
  • GRAUDAUGI kā auzas, kvinoja, brūnie rīsi, u.c.
  • PĀKŠAUGI melnās pupiņas, lēcas, zirņi, sojas pupas, u.c.
  • BEZGLUTĒNA MILTI

 

Citi ieteicami veselīgi produkti

AUGĻI – mellenes, greipfrūts, avenes, kivi,mango, u.c.), ĶIPLOKS, MELNĀ ŠOKOLĀDE, DĀRZEŅI UN SAKNES (spināti, brokoļi, burkāni, avokado, bietes, u.c.),   ZAĻUMI,  OLAS,  ZIVIS, GAĻAS (NE CŪKAS) IEROBEŽOTĀ  DEVĀ

 

 

PAPILDUS INFORMĀCIJA

 

Rekvizīti ziedojumam:

Biedrība “Latvijas Samariešu apvienība”   Reģ.nr. 40008001803
Swedbank, HABALV22 Konta Nr. : LV98HABA0551018224165

Citadele, PARXLV22 Konta Nr: LV88PARX0015208370001

Aprakstā norādi: labdarības konkursam

www.samariesi.lv

Papildus informācija:  zvani Laurai: 26337921

 

Veikala “Gemoss” atrašanās vietas:

  1. Mūkusalas iela 73
  2. Ropažu iela 63
  3. Brīvības iela 111